06/29
2024随着时光的推移，我们共同见证了孩子们从青涩的初中生蜕变为充满活力的高中生。在这个成长的关键阶段，为了更好地助力孩子们的学习和成长，学校特地组织了六次家长团辅活动，由本校心理健康中心李孟瑶老师担任主讲。这六次活动围绕“孩子的学习管还是不管”、“考试后如何与孩子谈学习”、“权力的争斗”、“有话好好说”、“问题是如何被维持的”、“青春期与性”这几个主题展开，旨在增进家校沟通，共同探讨教育智慧。第1期 孩子的学习管还是不管在这一期团辅中，...
03/20
2024提升心理委员技能，建立有效同辈支持网络--2023-2024学年第二学期第一期心理委员培训3月11日下午在心理健康中心我们进行了本学期高一第一次心理委员培训，高一年级20名心理委员参加培训。培训针对高一年级学生心理特点围绕“心理委员的职责与技能、心理健康的重要性及如何判别、危机突发如何处理”这三方面展开，旨在提高心理委员的专业素质和技能水平。培训形式包括讲授、互动讨论、案例分析等，各位心理委员们认真倾听积极参与。首先，...
11/02
2023人们拥有逼真记忆的事情可能从未发生过 当你对某些事情拥有逼真的、复杂的记忆时，请注意，不要对这些记忆太信以为真。因为这些事情很可能根本就没有发生过。物理学家组织网近日报道称，错误记忆的概念已经从心理学实验室转移到大众媒体上。人们已经开始了解到，人类可能会拥有关于某些事情逼真的记忆，而这些事并未发生过。也许，对于取决于目击证人的记忆的裁决，需要慎重对待了。 被七个证人指认，“罪犯”遭受错误记忆之害 ...
09/14
2023谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的世界中。我们总期望自己更漂亮些，更动人些，更成功些，因为美丽不仅带给我们感官的愉悦，还会让我们本能地自信。每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满，为自己的缺点懊恼和烦闷，千方百计地想掩饰。在自己面对自己时，我们常常会陷入惧怕与悔恨中不能自拔。 但是，自己又不像别的物件，不喜欢了就可以随时扔掉；也不和别人一样，合得来便相处，...
09/06
20232023-2024学年第一学期心理委员培训9月7日中午在心理健康中心我们进行了本学期第一次心理委员培训，全校64名心理委员参加了培训。培训围绕“心理委员的职责与技能、心理健康的重要性及如何判别、危机突发如何处理”这三方面展开，旨在提高心理委员的专业素质和技能水平。培训形式包括知识讲授、互动讨论、案例分析等。各位心理委员们认真倾听，积极参与。首先，心理专职教师李孟瑶老师为心理委员们介绍了心理委员的职责。然后讲解了心理健康的定义、...
09/02
2023从心出发，迎接新学期“心”的出发叮！亲爱的同学们，在新的学期里，我们将面临各种挑战和机遇，站在新的起点上，你们需要有一个良好的心态去面对。为了让大家更好地适应新的学习生活，学校在开学初特意为大家准备了三场心理讲座，帮助你们从心出发，迎接新学期的挑战。经过三场别开生面的心理讲座，你是否已经对自己的心态做好了充足的调整？ 高中生涯发展 从初中进入高中，高一的新生们进入了人生新阶段。如何规划自己三年的高中生活，...
03/02
2023面对各种工作和生活计划安排的不确定性，你有没有感到不知如何应对？或许不知不觉中，内心已浮起隐隐的焦虑。本质上，焦虑是一种调动心理能量的状态。想要避免陷入病态的负面情绪，我们需要为这股能量找到积极正向的出口，将其转化为改变生活的动力。适度焦虑有利于应对压力人们经常会对焦虑有所误解，将其与急躁、无所适从、情绪失控等负面状态联系在一起。但在心理学中，焦虑其实是一种比较高能量的心理状态——任何人面对突如其来的变故、...
11/24
2022就目前人类的知识所及，人类社会的发展是一个从原始到现代的逐渐演化过程。在这个过程中，社会的每一次进步都是与人类自身的创造力分不开的。从远古的茹毛饮血到现代的煎烤蒸焖；从原始的树穴洞居到当今的摩天大楼；从刀耕火种到机械化作业；从牛车到航天飞船..。这一切无不是人类创造力的体现。 Weliner、Csikszentmihalyi和Magyari- Beck（1991）曾把创造力研究的现状比喻成盲人摸象。“我们触摸着同一动物的不同部位，然后从我们所知的推出对整体的歪曲图像：...
11/24
2022一天晚上，韩梅（化名）和自己的父亲因为琐事吵了起来，韩梅吼了她的父亲一句，然后去睡觉了。躺在床上，韩梅却怎么也睡不着，她开始想：“爸爸刚才好像很生气的样子，他还说我这个样子哪像大学生，他是不是后悔让我出去上学了？下学期的生活费会不会不给了？他是不是觉得白养我了？他现在肯定气的睡不着，哎，我也觉得自己不该那样。可我也很委屈呀，他凭什么不尊重我意见，这么多年都不把我当成有独立思想的人，我不只是因为今天的事才发火，...
09/19
2022为心护航，快乐出发！ 新的学期开始了，秋日的校园充满了活力，站在新的起点上，我们充满期待，也许会有迷茫和困惑，为了助力同学们能更好的开启新征程，学校在三个年级分别开展了不同主题的心理讲座。 高一：生涯规划 从初中进入高中，高一的新生们进入了一个全新的学段，面临着对新环境、新集体、新高考的适应。高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展的关键时期，如何规划好自己高中三年的生活呢？...
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