03/18
2010一个真正快乐的人，不只是追求自己的快乐，而是愿意付出。帮助别人快乐所得到的满足和愉悦，往往是他们最大的快乐源泉。 对付出的人而言，他们得到的赞美和肯定，只是随后而来的锦上添花，因为他们的内心早已美丽似锦...
03/18
2010重建快乐的过程需要耐心和时间，尤其遭遇重大灾难时，更需要长期的耐心和时间。 任何人不幸遇上重大的挫折和打击，伤心悲痛是正常的反应，但是无须终日悔恨内疚或灰心丧志 生命中有一些重大事件会令我们悲伤、痛苦，...
03/18
2010快乐的人很少说“不可能”，也不会说“我没有任何机会”， 更不会以没钱、没能力、没时间或不再年轻为理由而自我设限。 在今日变迁快速的世界，垂直式的思考模式往往让人们不断地遭遇到挫折或失败，因为多数问...
03/18
2010追求快乐不是期望能一步登天，而是按部就班地筑梦踏实，亦非空等芝麻开门，而是耐心地堆砌金字塔。 即使我们在目前没有太大改变的工作和生活中，仍然可以创造出许多生命的乐趣和惊喜。 快乐的人坚定自...
03/18
2010赶紧把你的梯子换搭在另一面墙上，梯顶上不再是外在的财富、地位、名声，而是生活中任何能让自己内心感觉愉悦、安详、平衡、和谐、满足、丰盛的事物。 快乐的人会确定自己快乐的内涵，不会盲从别人的快乐与标...
03/18
2010给自己一句鼓励的话:无论晴空或阴雨，我为自己快乐的生活尽最大的努力! 对自己的快乐负责，是来自内心的需求，而不是外在的要求。换言之，是要拥有掌控自己生活的感受。 在敲这扇门之前，先让...
03/18
2010快乐是一种自我的决定，自己内心必须要有快乐的想法。 快乐就是快乐!快乐的本质是一种很单纯的感觉 在压力管理或情绪管理的讲座中，我喜欢向现场的听众提出一个问题:“我们每天辛苦殷勤地工作...
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