为心护航，快乐出发！

新的学期开始了，秋日的校园充满了活力，站在新的起点上，我们充满期待，也许会有迷茫和困惑，为了助力同学们能更好的开启新征程，学校在三个年级分别开展了不同主题的心理讲座。

高一：生涯规划

从初中进入高中，高一的新生们进入了一个全新的学段，面临着对新环境、新集体、新高考的适应。高中阶段是学生世界观、人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展的关键时期，如何规划好自己高中三年的生活呢？我校花洪英老师以“高中生涯规划攻略”为主题，从探索自我、认识外部世界和积极行动这三个方面，启发同学们思考如何在新高考改革的大背景下，找到自己的优势，立足当下，规划未来。

    学生感悟

人的一生，面临着许多选择，规划自己人生的过程，也是一个作出选择的过程。选择没有标准答案。重要的是一旦做出了选择，就要坚持到底。如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上我们可以欣赏两岸的风景，同时要坚持不懈地努力向前划。即使遇到岔路口，宁愿停下好好想想心中所期待的风景，也好过随波逐流、得过且过的余生。

高一11班 王奕雯

高二：适应变化

高二的同学们虽然已经对高中生活不陌生了，但经过选科以后，进入了不同的班级，新的集体、新的老师、新的学业，让高二的同学也面临着不少的挑战。如何适应新的班集体、适应不同老师的教学，更加坚定自己的选科目标呢？国家二级心理咨询师、国家家庭教育高级指导师康林老师，以“拥抱变化 坚定前行”为主题，引导同学们去觉察自我、去思考环境、去积极行动。

适应变化

拥抱变化

坚定前行

    学生感悟

通过了解新东方主播和奥运冠军们的成长历程，我发现每个人都有不易的时候，但要真正做到提升自己，让自己不断前进，除了努力奋斗、坚定信念，还要用积极的态度去看待任何问题，从而弥补不足的地方。如今我踏上了高二的台阶，有了太多的变化和不确定，但有一点是确定的，就是心之所往，志存高远，立足当下。

高二1班 孙艺恬

高三：稳定心态

高三的同学们进入到高中最艰苦的阶段，开始最后的积累和奋斗。高三学生的身上总是汇聚着更多来自学校、家长的目光，如何积极调整心态、勇敢地接受挑战呢？康林老师为高三的同学带来了讲座《立足当下，稳定心态，规划远航》。

立足当下

稳定心态

规划远航

    学生感悟

我们在康老师的引导下写下了自己未来的目标，自己的现状、环境，以及自己的特点，圈出自己认为最重要的三点，对自己未来的目标有了更加明确的认知，逐渐清晰了自己的奋斗方向。希望在高三的一年里认真学习，刻苦锻炼，考上自己理想的大学！

高三4班 高一帆、程益杰

我们的心灵家园

如果同学们碰到“成长的烦恼”，可以通过以下途径积极求助：

1．苏州市心理援助热线：12320-4、0512-65791001；365天，24小时，与心灵相伴，与健康同行，我们一直都在。

2．区域学生心理辅导机构

“苏老师”心理援助热线：0512-65202000

苏州市网上家长学校  “林老师”热线：13771776000

3．学校心灵驿站（心理辅导室）

临时地点：图书馆二楼教师阅览室

请通过班主任进行预约