作为父母，您是否有时会觉得力不从心，明明爱着孩子，却又常常冲突不断？孩子又何尝没有“成长的烦恼”呢？尤其对于高中的孩子来说，进入人生新的阶段，面临新的挑战，学业压力骤增、学习难度加大，人际关系、亲子关系也给孩子带来了许多困惑……如何引导孩子面对挑战，也考验着父母的智慧。

为了促进父母的自我成长，改善亲子关系，从而助力孩子成长，学校特开展“父母成长团”活动，通过营造一个安全、放松和信任的环境，在老师指导、团体反馈、体验式学习中提升父母陪伴、引领孩子的能力。

【主题】陪伴孩子走过高中

【团体成员】高一、高二年级家长，共30人。

【报名方式】家长扫描二维码报名，先到先得。

【活动时间】2025年4月23日晚上18:30--19:30

【活动地点】萃灵楼一楼理论学习室（图书馆旁灰色砖楼）

【探讨内容】“有话好好说”——青春期亲子沟通

本次“父母成长团”聚焦“青春期亲子沟通”主题，针对高中阶段孩子的心理特点，系统讲解非暴力沟通技巧与实践策略。解析“观察-感受-需求-请求”四要素模型，指导家长如何用共情式对话化解学业压力、手机使用等典型冲突场景，避免使用指责性语言。将结合脑科学知识，解读青少年情绪波动背后的心理机制，分享“积极倾听”“我信息表达”等实用工具，帮助家长在尊重独立意识的前提下建立有效沟通。现场设置情境模拟环节，通过角色互换练习，让家长切身感受青春期孩子的视角，学习用“合作代替对抗”的对话模式。课程还将延伸探讨如何通过家庭会议、成长型思维培养等途径，构建支持性亲子关系，助力孩子平稳度过高中关键期。

【温馨提示】

1．为了校园内的安全，车辆一律不进入校园，建议您绿色出行；

2．请各位家长遵守活动秩序，手机处于静音状态，保持活动安静；

3. 不在校园里抽烟，不在校园里大声交谈；

4．请家长们路上注意安全，由东门进入校园缓步慢行。