眼睛是心灵的窗户，青少年视力好坏对今后升学、参军、参加工作等都有一定的影响，所以保护视力十分重要。视力低下:亦称视力不良。凡裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下，近视眼是造成视力低下的原因之一。
造成青少年近视的因素:(1)遗传因素:近视的遗传指数约为60%。父母或兄弟姐妹中有近视眼患者的学生近视患病率比较高。(2)课业负担重、用眼时间过长、休息睡眠时间过短；(3)不良的读写姿势，比如坐车走路时看书、躺着看书、眼与书本距离过近；(4)学习环境中光线不好等；(5)体质健康状况:体质较弱和病后抵抗力下降时，如用眼时间过长，容易发生近视。
预防青少年近视的办法:青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果，与体质、营养和健康状况相关。预防近视眼主要有如下措施:(1)改善视觉环境是预防近视的主要措施。 ①养成良好的个人用眼卫生习惯，认真做好眼睛保健操。 ②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。 ③合理安排一日生活制度，减轻课业负担，做到劳逸结合。(2)注意合理营养，防止挑食偏食，注意钙、锌等微量元素的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。(3)加强体育锻炼，增强体质。(4)进行定期监测，对近视早发现、早干预，消除眼调节紧张，合理配戴眼镜，控制近视的发生发展。
