“三会”个人感受 -苏州市第五中学

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“三会”个人感受

信息来源：发布日期：2010-02-09

“三会”个人感受

苏州市第五中学高三(3)班闫玉

说起“三会”活动，一开始，我是感到不太能理解的，都已经进入高三了，毕竟都要高考了，突然之间告诉我们不能补课了，而且还倡导我们实行起“三会”，总觉得会失去很多。但经过将近一个学期的体验，我才发现，“三会”带给我们的绝对不是损失，而是一种获得，一种知识、能力和心理的获得，而且，相信这将成为我们每个学生受用一生的财富。

一、“学会休息”

休息？到底怎样是休息？上上网？看看电视？其实休息并不意味着这个。在我看来，休息也可以休息的够“有品”，休息也可以休息的“有意义”!下面我就来谈谈我的“休息经”吧!

1、享受亲情。

我们家每两周有个必备的家庭活动——出去郊游。西山、东山、周庄…几乎走遍了苏州的每一个角落。出游的路上，我和爸爸妈妈讲着在学校发生的趣事；和哥哥猜拳；爸爸妈妈也会讲述他们的童年趣事……到了目的地，我就成了出笼的小鸟，尽情地奔跑，尽情的欢笑。一路上欢声笑语、其乐融融，身心得到了极大的放松。

平日里，我也在学习之余陪家人一起看看电视，和父母交流谈心，利用这些“小活动”增进相互的理解，消除隔膜，享受到浓浓的亲情。在我看来，帮父母做点家务也是一种休息。在学校“感恩教育”的倡导下，我经常利用周末，和父母一起做家务体验一把为人父母的不易。

2、参加社会公益活动。

我很喜欢这样的休息方法，他让我感到很有意义。在校团委的倡导下，我会每月定期组织同学利用周末到社区进行公益活动，去敬老院走访老人，在活动中提高自己的实践能力，在活动中感受到助人为乐的快乐；作为校红十字会的成员，我也会积极参与学校组织的系列的爱心活动，如爱心义卖，爱心义演，爱心捐赠等，通过活动，我充分体验“赠人玫瑰，手留余香”的美好。同时，作为苏州市的学联代表，我经常利用周末时间和苏州各个学校的学生干部聚会，研究如何丰富我们的校园生活。

3、培养兴趣爱好

我是个兴趣广泛的女孩，我爱好画画，对flash动画制作情有独钟，并且很难放下内心对工艺制品的热爱……曾几何时，我一再考虑是否要为了学习把它们丢弃到一旁。但现在，我发现他们并不矛盾，广泛的兴趣爱好只会让我更好的去投入学习，在休息的时候，我会拿起我的画笔，打开电脑，用自己灵巧的手，创作属于我的“艺术品”! 二、“学会自学”

作为学生，我一向认为学习是自己的本职工作，尤其是对一个身在高三，就要直面高考的学子而言。

其实在上高三之前，我也在很多学长、老师的交谈中了解了高三，那好象就意味着数不清的作业、漫天飞舞的试卷、几乎无休的补习…也曾一再怀疑自己能不能挺过来，可今年，我上高三，我感到了不同，就像老师跟我们说的那样——我们这届很特别，我不能补课。为此我庆幸过、迷惑过、彷徨过。不能拼消耗了，我该怎么办？对，那就是自学，也只能自学。我要让自己的自学有效，我这样对自己说。

1、科学的规划，提高了我自学的效率。

也很是感谢教育局编写的《“会休息，会自学，会健体”活动》一书，感谢学校、老师给我的指导，是他们让我知道了开展自学的方法、有效自学的手段。

因此，我给自己制定了短期的、中期的、长期的奋斗目标，明确自己学习的方向。合理分配了自己每天的学习时间，坚持每天在老师的指导下完成旧知识的复习，新知识的预习，让自己成为学习的真正主人。在学习内容的安排上，我还有意识的将文理课内容穿插进行，经过实践，我发现我的学习效率很大程度的得到了提高。现在到了周末，我更是如鱼得水，大可以放手的根据自身特点，设计规划自己的学习行为，让学习过程充满快乐。

当然，我的自学也并非放任自由的，学校、老师也给了我很多有效的建议和方法。学校每的老师每周会精心编写相应的学案，给我们以学习方向的指导。当然学案并不能面面俱到，但这却给我提供了思路。我想这也是学校老师的一个“小计策”吧!我们根据这些思路，再结合自身的学习状况，从自身出发，制定和实践自己的学习内容，从而取得进步。

2、“疑思问行”的校训精神给了我自学的指导。

在自学的过程中，我也进一步感受了我校校训“疑、思、问、行”的魅力。可以说正是我校“疑、思、问、行”的校训在指引我、规范我的自学行为。

“疑”指导我学会从学习中找出疑惑，平时上课的时候，我就坚持做到主要抓住学习的盲点和黑洞，学会“扫盲”和“打黑”，在上课时除了认真记住老师教授的内容之外，还记录下当堂的疑点，用一本专门的本子进行记录整理，形成了我自己的错题集，然后利用中午或者课后的时间，找老师解决问题。问过之后，我注重自己的分析消化，避免生搬硬套。

再来说“思”，自学过程少不了思考。不但要思考课业知识的内容，还要研究出一套适合自己的学习方法，反思其是否适合自己。我也是这样执行的，思考中出疑问，在问题得到解答后，我会加以消化，抽丝剥茧，把有利于自己的部分吸收进来；而在学习效果不佳的时候，我更是静下心来，分析原因，看是不是学习过程中出了问题，是不是这样的学习方法不适合我，进而积极的改造。

接着就是“问”，有同学会有疑问，自学还有问吗？问谁呀？那我告诉你，自学过程的问是很有讲究的，首先是问自己，问自己知识有没有掌握，问自己理解知识的内涵，问自己能不能运用自如；其次是问他人，在自己学习过程中发现疑难，并且不能解决的时候，向老师、向同学请教这是最自然不过的了；最后还是问自己，问自己，这样的疑问我是真的都解决了吗？

而“行”就是“笃行之”，自然是自学过程中最最重要的环节。

3、团结合作的自学小组，为我自学助推。

在自学过程中，我还注重“团结合作”。早早的，我就和自己要好的几个同学组成“学习互助小组”，根据各自的优缺点，在自学中发挥自己的长处，弥补自己的短处。平日里我们经常聚在一起讨论自己学习过程中的疑惑，分析解决的方法，分享自己成绩提高的小秘密。我们会为一道难题憋的抓耳挠腮，会为一个解释争的面红耳赤，会为解惑后的畅快而释怀大笑；我们会在谁学习不顺时相互鼓励，更会在彼此成功后表示由衷的祝贺。就这样，我们一起努力，共同进步。

最后，在自学过程中，我培养了自己的意志力。开始学习前，我会把会分散注意力的手机、电脑、小说、游戏机等通通锁起来。做到专心致志的学习，这样才能做到事半功倍，而不是事倍功半。

所以说，如果我们真正的学会自学、实践自学，我们将受益无穷!

三、“学会健体”

而谈到健体，我是这样做的:

1、积极响应学校一小时体育锻炼号召，抓住每天的点滴锻炼自己。

身体的健康当然离不开运动了。俗话说得好——生命在于运动。所以我积极投身到体育锻炼上，对于学校的组织的各项体育比赛，我都会积极参与:运动会赛场上，你会看见我飘逸的身影；冬季三项赛时，你会看见我踢的翻飞的毽子，而每天认真的参与课间长跑活动、认真做好每一次的眼保健操、认真的上好每节体育课……这些都成了我的习惯。

2、周末休闲运动，愉悦自我身心。

我是个很喜欢游泳的女孩儿，每到周末，我就会全副武装和哥哥奔向游泳馆。别看现在是寒冷的冬天，但游泳池的水照样给我们带来了温暖。在水里，我像条小鱼那样自由自在的畅游，感受到身心的放松。

此外，我还给自己制定了其他休闲运动计划，我会约上几个朋友一起骑单车，一起去郊游，或是打上场羽毛球，这样既充实了自己的生活，也愉悦了身心，为后面更好的学习做了好的准备。

3、合理减压，塑造我健康的心理。

健康不仅仅是身体的健康，还有心理的健康。所以学会“健体”也要关注我们心理的健康。尤其对于我这些面临高考的学子而言，压力是不言而喻的，我也会彷徨，我也曾失落，但现在，在学校开展的团员心理健康周的指引下(08年的“呵护心灵，快乐成长”，还是09年的“悦纳自我，关爱他人”)，我变得更开朗了，我利用课余时间，看书、听音乐、与好朋友倾诉，跟父母聊天这都成了我愉悦身心的法宝。

会休息会自学会健体，这不仅仅是为了高考，这是我们一生都享用不尽的财富。